無駄遣いで後悔した事は何？事例や立ち直る方法・しない人の特長ややめたい時の対策等を解説

お金の出費は抑えたいけどついつい欲しい物にお金を使ってしまい、後でお金の無駄遣いになり後悔してしまうという経験はありませんか？

無駄遣いの定義は本人のライフスタイル・価値観で左右されるため、何をもって無駄遣いとするかを明確にすることは難しいものです。
自分の収入・支出を考えながら、自分に必要なタイミングで必要な物にお金を使うことができれば、お金の無駄遣いを抑えることができます。

お金の無駄遣いをする人・しない人にはそれぞれの特徴があり、無駄遣いにカウントされる事例は数えきれないシチュエーションがあります。

お金の無駄遣いをしてしまっても後悔の気持ちと上手く付き合い、お金を稼ぐモチベーションやこれからのお金の使い方を熟考するチャンスと前向きに考えましょう。

後悔の念から解放され、この瞬間とお金を大切に過ごすことができれば、より豊かな人生のためにお金を使う経験を増やすことができるでしょう。

この記事でわかること
  • 無駄遣いとは本人にとって必要のないこと・役に立たないことにお金をかける浪費のこと
  • 無駄遣いの後悔は反省した後割り切る・忘れる・お金を稼ぐモチベーションにする
  • 無駄遣いをやめる対策は利用上限金額を決める・先取貯金・プラン見直し・購入前の熟考
  • 無駄遣いの原因はストレス・限定品・キャンペーンに弱い・過度の自分へのご褒美などがある
  • 無駄遣いしない人の特徴は家計簿をつける人・お金をかけず自分を癒すことができる人

無駄遣いとは

お金の無駄遣いという言葉をよく聞きますが、そもそも無駄遣いとはどのような意味をもつかご存じでしょうか？

無駄遣いの意味
［名］(スル)金銭などを、必要のないことや役に立たないことに使うこと。浪費。

(引用：無駄遣いとは – コトバンク)

自分のライフスタイルに適さない物やサービスにお金を使い、本人もその価値を見出せないときにお金の無駄遣いをしたことになります。

他人がお金を無駄遣いしたと感じたとしても、本人がお金を使う価値があると感じれば、それは無駄遣いとしてカウントされません。
よってお金の無駄遣いとは本人の主観に大きく左右される行動と考えることができるでしょう。

一般的にお金の無駄遣いは収入・支出のバランスを崩し、繰り返すと深刻なお金のトラブルを起こす原因になるため注意が必要です。

無駄遣いをして後悔をしたことの例

お金の無駄遣いをして後悔した具体的な例を知ることで、これからの生活でリスク回避のために役立てることができます。

スマートフォンが普及した現代では実際に現金を払う機会より、アプリ内でいつでもどこでも高額課金ができる環境が整っています。
利用しない会員制のスポーツクラブの会員費用、出会い系サイトや痩身エステなどの支出も状況によってはお金の無駄遣いに該当します。

消費欲求を抑えられない衝動買い、タバコやギャンブルによる支出に悪影響のある浪費は、深刻なお金の問題になるリスクをもたらします。

副業の情報商材詐欺、株・FX投資のハイリスク・ハイリターンの資産形成は、お金を稼ぐどころか逆に多額の借金を抱える危険も考慮して慎重におこなうべき行動といえるでしょう。

このように私たちの日常生活の至る所でお金を無駄遣いするシチュエーションがあることを知っておきましょう。

　無駄遣いだと思ったこと 後悔した内容
ゲームの課金 食費・交際費を削って毎月高額課金したのに突然サービス終了
欲しいアイテムのためにガチャに高額課金するルーティンができた
登録しただけのスポーツクラブ 毎月・年間の会員費を払って入会したのにあまり利用していない
トレーニングでケガをして医療費が発生した
貸したお金 友人に借用書なくお金を貸したが返してもらえない
衝動買いしたもの 期間限定・キャンペーンにより不要な商品を購入してしまった
購入前・購入後でメリット・利用頻度が異なり最終的に処分してしまった
副業の情報商材 必ず稼げるというワードに騙され高額商材を購入したがリターンを得られない
商材の内容が金額と釣り合わず詐欺に近い商品を購入してしまった
タバコ 健康に悪いと理解していてもやめられない依存になった
ギャンブル 負けても取り返せると毎月高額支出を繰り返すライフスタイルに変わった
宝くじ サマージャンボ・ロトなどの支出が増えてお財布事情が苦しくなった
出会えない出会い系サイト 長期間複数の出会い系を利用しているが思うように出会いのチャンスを掴めない
痩身エステ ダイエット目的で毎月エステ費用をかけているが効果を感じることができない
株やFXなどの投資 短期・長期トレードで多額の投資をしたがトレードを見誤り大損失になった

無駄遣いをして後悔した時の立ち直る方法

無駄遣いをして後悔することは誰しも経験があり、その経験によりお金の大切さ・行動を見直す機会にもなります。

無駄遣いという結果を肯定的に考えメリットにするか、否定的に考え自分を責めるかは本人の気持ち次第といえます。
いくら後悔しても無駄遣いで支出されたお金は戻ってきません。

自分が稼いだお金で自分がしたい消費行動をとった結果として、割り切ってプラスに考えることが大事です。

しっかり反省した後は、きっぱり無駄遣いのことを忘れてしまうという、思い切りの良い行動も時には必要になるでしょう。
どうしても過去の無駄遣いを忘れることができない場合は、後悔の念をエネルギーにして今以上にお金を稼ぐ原動力にしてください。

目標金額を無駄遣いで消費した金額に決めてお金を稼ぎ、より多くのお金を稼げれば大きなモチベーションアップになります。

お金の無駄遣いという行為をマイナスのままで終わらせてしまうのではなく、今という時間を大切にしお金とライフスタイルを考え直す教訓にしてください。

自分で稼いだお金を自分で使っただけのことと割り切る

無駄遣い・有効利用の線引きは個人の判断・価値観で人それぞれ違います。

使ったお金に対して自分が思っていたリターンが得られない場合、多くの人が「お金の無駄遣いをしてしまった」と後悔します。
主観的に考えると精神的に凹むかもしれませんが、客観的に考えるとお金の無駄遣いを過度に非難する必要はないと気付くでしょう。

例えば使ったお金が誰か別の人のお金だったり、借金をして準備したお金であれば、自分の行動を後悔し、真摯に反省する必要があるでしょう。
この場合の客観的事実は「自分で稼いだお金を自分の思う通り使った」という行動に過ぎず、思い悩む理由はどこにも見当たりません。

寧ろ自分の思う通りに行動する選択をしたことで、今回の経験が今後の人生にプラスに働くと考え、お金の無駄遣いを良い意味で割り切ることも大事です。

反省をした後は忘れる

お金を無駄遣いをして後悔することは、決して無意味な行為ではありません。

後悔の気持ちを心に刻み、反省することで同じ過ちを繰り返すリスクを抑えることができます。
しかし不必要に過度の後悔を長期間感じることは、本人のメンタルヘルスにとって深刻なダメージを与えることがあります。

お金の無駄遣いを反省した後は、一度気持ちをリセットし忘れることを意識してください。

お金の無駄遣いという過去を自分に必要な人生経験だったと考え、新しい気持ちで生活することが重要です。
過去に囚われすぎるのではなく、今この瞬間をどう良く生きるかにフォーカスしましょう。

そうすることでお金の無駄遣いという苦い過去も、今をより良く生きるために必要な経験のひとつであると再認識できるでしょう。

無駄遣いの金額以上を稼ぐ

無駄遣いの過去が頭からなかなか離れず、憂鬱な気持ちに支配されることもあるでしょう。

そんな時はお金を稼ぐことだけに集中し、バリバリお金を稼ぐというのもひとつの対処方法です。
過去の無駄遣いをした自分を責めるエネルギーを、今お金を稼ぐというモチベーションに利用してみましょう。

目標金額を過去に無駄遣いした金額にするなど、具体的なゴールの金額を設定しお金を稼ぐことをお勧めします。

ゴールまでお金を稼ぐことができれば、もう過去の過ちを責める自分は存在しないはずです。
目標金額の2倍・3倍のお金を稼ぐことができれば、これまでにないほどの達成感・充実感を味わうことができるでしょう。

マイナスをプラスに変える考え方は、これからの人生において様々な場面で必要になります。

無駄遣いをする人の特徴

無駄遣いをする人には共通する特徴があり、ある程度パターン化して考えることができます。

買い物が好きな人で特に消費行動によるストレス解消をする人は、無駄遣いになってしまうシチュエーションが通常に比べて多くなります。
限定品などの言葉に敏感に反応してしまう人、ポイント・キャンペーンなどお得感を優先する人も注意が必要です。

もちろん消費行動はストレス解消に有効であり、適切なタイミングで自分にご褒美としてお金を使うことは、お金を無駄遣いする予防にもなるでしょう。

しかし頻繁にご褒美として消費行動を重ねてしまう人は、大切なお金とご褒美の意味が次第に失われていくことに留意すべきです。
コンビニをよく利用する人で特に用がないのにお金を使う人は、1回の支払い金額ではなく1ヶ月の合計金額を計算してみましょう。

自分が想像する以上に大きなお金が、無駄遣いとしてお財布から出てしまっている事実に気が付くかもしれません。

ストレス解消で買い物をする

お金の無駄遣いの典型的なパターンとして、買い物でお金を散財することが挙げられます。

ショッピングの楽しい時間は、お財布の紐を緩めついつい沢山お金を遣ってしまう原因になります。
その中でも厄介なのが、ストレス解消目的で買い物をしてしまうケースです。

ストレスはお酒・タバコ・ギャンブルなど多くの依存症をつくる要因になり、買い物による過度の浪費もその中に含まれます。

自分で稼いだお金で自分が欲しい物を購入することに、個人的な意義を唱えるつもりはありません。
しかし自分の収支管理能力を超えた金額を買い物で遣うことは、健全な消費行動とは呼べず注意が必要かもしれません。

自分が後悔しているにも関わらず、買い物によるお金の無駄遣いが抑えられない場合は、買い物依存症が影響している可能性も視野に入れましょう。

限定品に弱い

お金を使う消費行動を刺激するキーワードが限定品です。

この言葉がもつパワーは強大であり、商品の魅力を何倍にも増して消費者を誘惑します。
無駄遣いをする人の特徴として、限定品という言葉に敏感で消費行動が抑えられない人が該当するでしょう。

限定品は通常品に比べ価値が高くなり、タイミングを逃せば後から手に入らないというパターンがほとんどです。

そのため少し無理をしてもお金を払って手に入れようとする人が後を絶たず、その結果お金の無駄遣いを助長させる要因になるのです。
お金を無駄遣いし後悔している人は、限定品という言葉に惑わされずグッと我慢することも必要な行動かもしれません。

限定品の商品と適度な距離感を保ちながら、収支に悪影響のない範囲でショッピングを楽しみましょう。

ポイントやキャンペーンにつられる

商品やサービスを提供する企業は、企業戦略としてポイントやキャンペーンをおこなっています。

ポイント・キャンペーンは商品価値を高めるため、基本的には企業側・消費者側にとってwin-winのメリットになります。
しかしいくらポイント・キャンペーンが魅力的でも、必要以上にお金を使えば金銭トラブルを避けることはできません。

たいして必要のない商品・サービスでも、ポイント・キャンペーンにつられてお金を遣ってしまえば、本末転倒になってしまいます。

目先のお得感に惑わされ、冷静な判断ができなくなる人は気を付けた方がいいでしょう。
後悔はいつも後からやってくるもので、お金を遣うタイミングではわかりません。

消費行動に入る前に、お金を遣うことのメリット・デメリットを熟考することが有効な対処方法になります。

自分に対してご褒美やプレゼントをするのが好き

現代社会に生きる私たちは、会社・家庭・人間関係などストレスフルな環境で生活しています。

毎日がんばっている自分へのご褒美やプレゼントは、日々の生活を上手く過ごすために必要な消費行動といえるでしょう。
お金の問題を考えるとき、自分に対してご褒美やプレゼントでお金を使い過ぎてしまう人は、一度ライフスタイルを見直す必要があるかもしれません。

自分を癒す目的の消費行動が、お金の無駄遣いとなり自分を苦しめていませんか？
アメとムチという例えがありますが、頻繁に自分へのご褒美を繰り返すと、それが日常化してしまいご褒美の意味が薄れてしまうリスクが起こります。

良質なバスタイム・ピクニック・映画鑑賞など、お金をかけない自分へのご褒美も多くあります。

自分へのご褒美でお金を無駄遣いしてしまう人は、お金を使わない方法で自分を癒すライフスタイルへ意識的に切り替えてください。

用もないのにコンビニへ行く

お金を節約する方法として、なるべくお金を使うタイミングを減らすことが有効です。

その観点から考えると、コンビニは危険な場所かもしれません。
24時間365日いつでも利用できる利便性、欲しいものが手軽に買えるメリットは、知らず知らずお金を使う機会を増やします。

1日に特に用もないのに何度もコンビニへ行く人は、1ヶ月でコンビニでどれくらいお金を遣ったかを計算してみましょう。

コンビニで1回に支払うお金は少額でも、1ヶ月のトータル金額は意外に大きなものになっていませんか？
用がないのにコンビニに入ってしまうと、新商品のお酒やお菓子が目に止まり、予定にない出費が嵩んでしまうことは珍しくありません。

生活習慣を見直すことでコンビニでお金を遣う機会を減らし、不要なお金の無駄遣いを回避することができます。

無駄遣いをしない人の特徴

お金を無駄遣いをしない人は誘惑に強く、自分の感情をコントロールできる人だから、自分には無理だと諦めていませんか？

確かに無駄遣いをしない人にはそのようなタイプの人がいるかもしれません。
しかしすべての人が消費欲求を完璧にコントロールしているとは限らず、共通する特徴をライフスタイルに取り入れているのです。

無駄遣いをしない人は毎月家計簿をつけ、意識して支出タイミングを抑えています。

細かな項目に分類し数字に記録することで、感覚的なお金の消費をなくし計画性のある消費行動を実践しています。
また極度に消費欲求を抑え込むとストレスとなり、反動により精神的負担・ストレスによる過度の浪費などの悪影響が懸念されます。

適切なタイミングで自分の好きなことにしっかりお金を使う・消費行動以外のストレス解消を上手く実践し、自分のことをよく理解していることも、お金を無駄遣いをしない人の特徴といえるでしょう。

家計簿をつけて計画的である

お金の無駄遣いを抑えるには、毎日継続した収支管理が必要になります。

1日・2日出費を抑えることを意識しても、短期間では根本的なお金の問題を解決することはできません。
普段からお金を無駄遣いしない人は、家計簿をつけて1ヶ月の収入・支出を把握し、適切なタイミングでお金を使っているのです。

家計簿のメリットは収入・支出を項目ごとに記録し、全体のお金の流れを俯瞰して知ることができることです。
家計簿をつけたことがない・家計簿を持っていない人は、スマートフォンから家計簿アプリの利用をお勧めします。

家計簿アプリは無料で利用することができ、支出の細かい内訳・計算結果のグラフ化により、視覚的に収支バランスの把握が可能になります。

無理な節約をせずストレス解消も上手

自分に厳しい行動を継続するとお金は貯まるかもしれませんが、メンタルヘルスに悪影響を及ぼす可能性は否めません。

お金の無駄遣いを抑える生活を長く続ける秘訣は、消費と節約のバランスをとり、上手くストレスを解消する行動を実践できる人でしょう。
誰しも我慢が必要なことを、永遠に継続できる人はいません。

適切なタイミングでお金を遣うことで、より効果的に自分へのご褒美として消費活動をおこなうことが重要です。

お金を使うことはストレス解消のひとつの選択肢であり、それ以外の方法を実践できれば、お金の無駄遣いを減らすメリットになるでしょう。
どんな行動をとればストレスを解消できるのか、自分をよく知ることが無駄遣いを抑えるポイントになります。

無駄遣いする生活をやめたい時の対策

お金を無駄遣いするタイミングは多くあり、一度無駄遣いをする生活が習慣化してしまうと、短期的な対策では問題解決が難しくなります。

無駄遣いの生活をやめお金を効率よく貯めるには、長期的な無駄遣い防止のプランを実践していく必要があります。
まず月単位・週単位で支出できる上限金額を設定し、お金の流れをコントロールできる環境で生活することが有効な対策です。

出ていくお金を管理しながら勤労者財産形成促進制度・自動積立定期預金などの預金サービスを利用し、お金を使う前に確実に資産としてお金を貯めるシステムを導入するという対策もお勧めです。

光熱費・携帯電話・通信費など固定費は、契約内容を見直し安いプランに変更することで、最終的に大きな支出のコストダウンが見込めます。

消費行動をとる前に収納場所・利用頻度・捨てる方法などをイメージし、自分にとって本当に必要か判断ができれば、無駄遣いするシチュエーションを減らしながらお金を有効に使うことができるでしょう。

月単位・週単位で使えるお金を決めて実行する

お金の無駄遣いが習慣化してしまうと、細かな対策を講じても有効的に機能しないことが考えられます。

まず最初に月単位・週単位で使えるお金の上限を設定し、支出管理の徹底を実行することをお勧めします。
お金の上限金額を設定して生活することで、１ヶ月ごとのお金の流れをコントロールすることができます。

決済の度に上限金額を意識することで、不用意な出費を抑える生活習慣が身に付き、その結果として収支バランスの改善に繋がります。

使えるお金を月単位・週単位・日単位と細分化すれば、より正確な支出のシミュレーションが可能になります。
お金の上限金額と支出をコントロールする生活習慣を継続できれば、慢性的なお金の無駄遣いで頭を抱える状況は自然と減少するでしょう。

給料が入った日に先取貯金をする

どうしてもお金の無駄遣いがやめられない人は、金融機関のサービスを利用してみましょう。

先取貯金の種類
①勤労者財産形成促進制度
・一般財形貯蓄・財形年金貯蓄・財形住宅貯蓄の3種類あり、会社の給与から自動積立により資産という形でお金を貯める方法
・住宅購入費用・リフォーム費用目的　　年金として一定額を受給することができる

 

②自動積立定期預金
・金融機関の自動積立により指定口座から一定金額が引き落とされる
・積立期間・回数・積立による利子は契約する金融機関によって異なる

勤労者財産形成促進制度を利用すれば自分がお金を使う前に、自動積立で給料から天引きされるので安心です。
自動積立定期預金は金融機関の商品サービスのひとつで、契約期間中は一定金額が積立預金として自動で引き落とされます。

どちらの制度も本人の意思とは関係なく強制的に差し引かれるので、無駄遣いの誘惑に負けそうなときは選択肢として検討してください。

光熱費や携帯電話・通信費のプランを見直す

毎月支出されるお金の中には、光熱費・携帯電話・通信費などの固定費が含まれています。

プラン内容によっては一旦契約してしまうと、本人の努力だけではコストを削減することが難しいという問題があります。
現在利用中の固定費を見直し、より安いプランへ変更することを検討してみるのもひとつの対策です。

電気代・ガス代・水道代などの料金プランを比較することで、同じ契約内容でもより安い料金で利用することができるかもしれません。

スマートフォン・インターネットは多くの企業が価格競争をしており、割引プランや乗り換えキャンペーンを上手く活用できれば、毎月の支出を抑えお金の無駄遣いを回避することが可能です。

契約プランの変更による毎月の金額に大きな差がなくても、何年も積み重なれば驚くような金額の差になるでしょう。

買う前に収納場所、利用頻度、捨てる方法などよく考える

お金を無駄遣いしている最中というのはテンションも高く、その後に起こることまで包括的に意識できる人は少ないものです。

瞬間的な物欲に支配されて消費行動をしたものの、後になり購入した物を持て余して途方に暮れるというパターンは珍しくありません。
「なんでこんな物を買ったんだろう」と数回利用しただけの物を見つめながら、置き場所に頭を悩ませ最終的にゴミとして処分してしまう。

購入を決断した時は想像もできなかったことが、現実に起こることが無駄遣いの恐ろしいメカニズムといえるでしょう。

そのような後悔をしないためには、購入前に頭の中でイマジネーションを膨らませ、自分のライフスタイルでどのように役立っているのかを感じることが重要です。

部屋の間取りから置く場所・生活においての利用目的と頻度・利用しなくなったときの処分方法などを事前に明確にすることがポイントになります。
購入前のイメージで自分の生活にあまり必要性を感じなければ、想像で楽しむだけに留めておき、大切なお金はあなたの本当に必要な物に使いましょう。

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